ผิวแห้ง ผื่นคัน เชื้อรา: เคล็ดลับดูแลผิวให้สุขภาพดีในสภาพอากาศชื้นแฉะ

การดูแลผิวพรรณให้มีประสิทธิภาพนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจประเภทของผิว ซึ่งโดยทั่วไปสามารถจำแนกได้เป็น ผิวธรรมดา ผิวผสม ผิวมัน และ ผิวแห้ง ผิวแต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกันออกไป จึงต้องอาศัยแนวทางการดูแลที่เหมาะสม รวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ความต้องการของผิวประเภทนั้น ๆ

นอกจากนี้ ในกรณีที่มีภาวะผิดปกติทางผิวหนังเพิ่มเติม เช่น ผื่นคัน หรือ เชื้อรา จำเป็นต้องมีการดูแลรักษาที่จำเพาะเจาะจง รวมถึงการใช้ยาตามความรุนแรงของอาการ เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุดร่วมด้วย ซึ่งรายละเอียดในส่วนนี้จะกล่าวถึงในหัวข้อถัดไป

• ผิวแห้ง

สำหรับผู้ที่มีภาวะผิวแห้ง อาการที่พบเด่นชัดคือ ผิวแตกลายและลอกเป็นขุย การดูแลที่เหมาะสมควรเน้นการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภท โลชั่นหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้นสูง โดยควรทาบำรุงทันทีหลังจากอาบน้ำและซับตัวพอหมาดๆ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์สามารถดูดซึมและเคลือบปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือสามารถทาซ้ำได้บ่อยครั้งตามความจำเป็น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น การอยู่ในบริเวณที่มีอากาศแห้งและเย็นจัด รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารกันเสียหรือน้ำหอม ซึ่งอาจกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น

• ผื่นคัน

สำหรับผู้ที่มีอาการผื่นคัน นอกเหนือจากอาการคันแล้ว อาจพบผื่นแดง ตุ่มนูน หรือตุ่มน้ำใส ร่วมด้วย ในการบรรเทาอาการเบื้องต้น ผู้ป่วยสามารถใช้ยารับประทานกลุ่มยาแก้แพ้เพื่อลดอาการคัน และใช้ยาทาเฉพาะที่ เช่น ยาทาในกลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ เพื่อลดการอักเสบของผิวหนังบริเวณที่เป็น หากอาการยังคงอยู่หรือมีลักษณะเรื้อรัง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงและปรับแนวทางการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

• เชื้อรา

โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราที่พบบ่อย ได้แก่ โรคกลาก และ โรคเกลื้อน ในเบื้องต้นสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาต้านเชื้อรา ทั้งในรูปแบบของยาทาเฉพาะที่ หรือแชมพูสระผม อย่างไรก็ตาม หากมีการติดเชื้อในบริเวณกว้าง อาจพิจารณาการใช้ยารับประทานร่วมด้วย

 

นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว ผู้ป่วยควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ เช่น การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นและไม่อับชื้น รวมถึงการหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่นเป็นต้น

สุดท้ายนี้การดูแลผิวพรรณนั้นมีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สิ่งสำคัญคือการเลือกแนวทางการดูแลที่เหมาะสมกับประเภทผิวของตนเอง และหากมีภาวะโรคร่วมอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผิวหนัง ก็ควรได้รับการรักษาภาวะเหล่านั้นให้หายเป็นปกติเสียก่อน เพื่อให้การดูแลผิวเกิดประสิทธิภาพสูงสุด

 

บทความโดย ภญ. พรลภัส บุญสอน

 

เอกสารอ้างอิง

• สัญชวัล วิทยากรฤกษ์. ผิวแห้ง... ปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม. เข้าถึงจาก

 https://www.rama.mahidol.ac.th/th/knowledge_awareness_health/26dec2019-1601

• สถาบันโรคผิวหนัง. (2563). เรื่องผิวผิว เรื่องใกล้ตัวที่น่ารู้ ถ้าไม่เชื้อขอให้ลองอ่านดู. เข้าถึงจาก

 https://www.iod.go.th/wp-content/uploads/2020/10/news_123.pdf