อาการแบบไหนที่บอกว่าคุณอาจมีความดันโลหิตสูงหรือต่ำ? 

ความดันโลหิตเป็นหนึ่งในดัชนีสำคัญที่บ่งบอกถึงสุขภาพของระบบไหลเวียนโลหิต การมีความดันโลหิตที่ผิดปกติไม่ว่าจะเป็นสูงหรือต่ำเกินไป ล้วนส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ การรู้เท่าทันสัญญาณเตือนของร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ และการมีเครื่องวัดความดันโลหิตติดบ้านไว้ก็เป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้

ความดันโลหิตสูง: "ฆาตกรเงียบ" ที่ไม่แสดงอาการชัดเจน

ความดันโลหิตสูง หมายถึงภาวะที่ค่าความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท และมักถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" เพราะบ่อยครั้งผู้ป่วยจะไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจนจนกว่าโรคจะเข้าสู่ขั้นรุนแรง อย่างไรก็ตาม หากมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็ก:

• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง: โดยเฉพาะช่วงท้ายทอยและมักเป็นในตอนเช้า
• วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด ตาลาย: อาจมีอาการร่วมกับการเดินเซ
• เหนื่อยง่ายผิดปกติ: หรือหายใจลำบาก แม้ทำกิจกรรมเพียงเล็กน้อย
• เจ็บหน้าอก: หรือแน่นหน้าอกคล้ายมีอะไรมาบีบรัด
• เลือดกำเดาไหล: หรือมีเลือดออกผิดปกติจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• ตามัวลง: หรือมองเห็นไม่ชัดเจน

หากปล่อยให้ความดันโลหิตสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย ไตวาย หรือตาบอดได้

ความดันโลหิตต่ำ: วิงเวียน อ่อนเพลีย จนถึงหมดสติ

ความดันโลหิตต่ำ หมายถึงภาวะที่ค่าความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท อาการที่พบบ่อยได้แก่:

• วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด: โดยเฉพาะเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถอย่างรวดเร็ว เช่น ลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหัน
• อ่อนเพลีย ไม่มีแรง: เหนื่อยง่าย รู้สึกไม่สดชื่นตลอดเวลา
• คลื่นไส้ อาเจียน: หรือมีอาการมึนงง
• ผิวซีด เหงื่อออกมาก: อาจรู้สึกหนาวสั่น
• หายใจสั้น ๆ และตื้น: หรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
• หมดสติ: ในกรณีที่มีความดันโลหิตต่ำมาก ๆ และสมองขาดเลือดไปเลี้ยง

แม้ความดันโลหิตต่ำจะไม่รุนแรงเท่าความดันโลหิตสูงในบางกรณี แต่หากมีอาการรุนแรงก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากภาวะช็อก การติดเชื้อรุนแรง หรือภาวะหัวใจล้มเหลว

ความจำเป็นของเครื่องวัดความดันโลหิต

เนื่องจากอาการของความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงออกอย่างชัดเจน และอาการของความดันโลหิตต่ำก็สามารถเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ การ "วัดความดันโลหิต" จึงเป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการตรวจสอบภาวะความดันโลหิตของตนเอง

การมี เครื่องวัดความดันโลหิต ติดบ้านไว้จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน เพราะช่วยให้คุณ:

1. คัดกรองความเสี่ยงเบื้องต้น: สามารถตรวจวัดความดันโลหิตได้ด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ หากพบความผิดปกติจะได้รีบปรึกษาแพทย์
2. ติดตามผลการรักษา: สำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงหรือต่ำอยู่แล้ว การวัดความดันที่บ้านจะช่วยให้แพทย์ประเมินผลการรักษาและปรับยาได้อย่างเหมาะสม
3. สร้างความตระหนักรู้: ทำให้คุณเข้าใจสุขภาพของตนเองมากขึ้น และกระตุ้นให้ใส่ใจดูแลสุขภาพด้วยการปรับพฤติกรรม
4. ลดความวิตกกังวล: เมื่อสามารถตรวจสอบค่าความดันโลหิตได้เอง จะช่วยลดความกังวลและความเครียดที่อาจเกิดขึ้นได้

สรุป

การใส่ใจสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ และการรู้จักสัญญาณเตือนของร่างกายก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี หากคุณมีอาการที่กล่าวมาข้างต้น ไม่ว่าจะเป็นอาการที่บ่งชี้ถึงความดันโลหิตสูงหรือต่ำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง และอย่าลืมว่า เครื่องวัดความดันโลหิต เป็นอุปกรณ์สำคัญที่ควรมีติดบ้านไว้ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก

บทความโดย ภญ.เฌอร์ลิญา สุระรังษีพัทธ์